Курс медитации Mind Detox. Урок №4

Часто ли вам приходилось просыпаться в плохом настроении? Вы встали не стой ноги и весь день ходите на негативе? 

Случается и так,что вы проснулись в состоянии бодрости, чудесное утро и настрой позитивный. Но вдруг случилась неприятность - опоздали на работу из-за транспортной пробки, у начальника плохое настроение и он сделал вам выговор.  Ваше настроение испортилось на весь остаток дня.

Знакомая ситуация?

В четвёртом видеоуроке Игорь Будников расскажет вам о том: можем ли мы сознательно влиять на наше настроение. 

Переходите по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=6rplsyU5mvo

После просмотра урока приступаем к медитации. 

<<Аудиофайл доступен по ссылке>>

 После прослушивания не забудьте заполнить дневник медитации.