Курс медитации Mind Detox. Урок №2

Как прошла практика первого урока? Удалось ли вам уловить ощущения в теле?

На втором занятии Игорь Будников более подробно разберёт тему ощущений в теле. В этом видео-уроке Мастер медитации отвечает на вопрос: "А зачем вообще нужно отслеживать ощущения в теле? Какое отношение всё это имеет к медитации?"

Смотрите урок №2 курса Игоря Будникова Mini Detox по ссылке: 

http://www.youtube.com/watch?v=gJC1AFC9--s

После просмотра видео-урока приступайте к практическому занятию и не забудьте заполнить Дневник медитации.

С уважением, Татьяна Быкова