Часто ли вам приходилось просыпаться в плохом настроении? Вы встали не стой ноги и весь день ходите на негативе?
Случается и так,что вы проснулись в состоянии бодрости, чудесное утро и настрой позитивный. Но вдруг случилась неприятность - опоздали на работу из-за транспортной пробки, у начальника плохое настроение и он сделал вам выговор. Ваше настроение испортилось на весь остаток дня.
Знакомая ситуация?
В четвёртом видеоуроке Игорь Будников расскажет вам о том: можем ли мы сознательно влиять на наше настроение.
Переходите по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=6rplsyU5mvo
После просмотра урока приступаем к медитации.
<<Аудиофайл доступен по ссылке>>
После прослушивания не забудьте заполнить дневник медитации.