Синдром эмоционального выгорания

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытал состояние, когда притупляются эмоции, пропадают желания, хочется просто лежать на кровати и смотреть в потолок. Если такое состояние длится несколько дней,то это нормальная реакция организма на черезмерное напряжение. Плохо, когда в таком состоянии человек пребывает недели, месяцы, годы.

Здавствуйте, дорогие читатели моего блога!
 

Для начала я хочу задать провакационный вопрос:как вы относитесь к романам? 

Уверена, что более молодые окажутся заинтригованы,так как романы с противоположным полом стали их повседневной реальностью, и наполнены широкой гаммой противоречивых чувст: от эфории, до глубокого разочарования. А люди старшего поколения вздохнут ностальгически -эта пора их жизни осталась  в прошлом. 

Привычки - сигналы подсознания

Привычки можно определить как сложившиеся со временем шаблоны поведения человека. Например, вы зашли на кухню, и практически сразу, открываете дверцу холодильника, чтобы достать съестное или что-либо выпить.

Дата рождения ведет правильно, главное не сопротивляться

Творцы своего несчастья

Вы, наверное, замечали за собой необычние совпадения, которые оказались предвестниками полосы неудач. К примеру, соседка пожаловалась на мужа-алкоголика, вы посочувствовали несчастной всей душой, в вскоре ваш благоверный супруг начал чаще появляться в доме в нетрезвом виде.

Искусство маленьких шагов(часть 2)

         

По наблюдениям психологов есть люди, которые действуют сразу и быстро. Им системы не нужны, так как они понимают цепочку нужных действий и ничего не бояться. А что делать тем, кто много думает, но не действует по причине неуверенности в результате, неверия в собственные силы, загруженности другими делами?

Искусство маленьких шагов

Мы так часто упускаем предоставленные нам судьбой возможности. Мечтаем, рассуждаем о предполагаемых действиях, но ничего не реализуем. А почему?

Да потому, что  в плотном рабочем графике и бесконечных домашних делах, наши личные мечты и планы задвигаются в дальний угол.

  

Но как сделать так, чтобы в потоке текущих дел отыскать время на реализацию личных мечт? Существует простой способ решение этой проблемы - психологическая практика "Выход из зоны комфорта и система маленьких шагов".