Йога - искусство равновесия

21 июня, в день летнего равноденствия, весь мир отмечает праздник йоги. Чем бы она не была для человечества – религией, философией или просто телесной практикой, - её ценность за тысячелетия ни разу не подверглась сомнению. А в наши дни популярность йоги достигла планетарного значения.

10 способов поднять самооценку

Не ладятся отношения с близкими? Нет мира в семье? Дети не слушаются, а поведения мужа ( жены) вызывает серьёзные подозрения… Что делать?

Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подать на развод или впасть в депрессию. А принесёт ли это всё перемены к лучшему?

Психологи утверждают, что пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений в семье! Что ж, значит надо эту самооценку поднимать.