Какие у вас успехи в освоении навыков медитации? Возможно вы почувствовали изменения в теле, может быть нет?
В пятом видеоуроке Игорь Будников рассказывает о трёх самых частых ошибках у начинающих практиковать медитацию.
Смотрите видеоурок по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=gueD0yBdLho
Теперь приступаем к практическому занятию. Аудиофайл с пятой медитацией доступен по ссылке: https://soundcloud.com/user867574303/mind-detox-5/s-InEFj
Комментариев нет:
Отправить комментарий