Курс медитации Mind Detox. Урок №5

Какие у вас успехи в освоении  навыков медитации? Возможно вы почувствовали изменения в теле, может быть нет?

В пятом видеоуроке Игорь Будников рассказывает о трёх самых частых ошибках у начинающих практиковать медитацию. 

Смотрите видеоурок по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=gueD0yBdLho

Теперь приступаем к практическому занятию. Аудиофайл с пятой медитацией доступен по ссылке: https://soundcloud.com/user867574303/mind-detox-5/s-InEFj