
Позже, прокричавшись и успокоив нервы, мы женщины часто сожалеем, что не смогли сдержать себя и даже просим прощения у родных или сослуживцев. В сотый раз давая себе обещания, что подобного не повторится. Позже даже пытаемся анализировать причины вспышки раздражения, или оправдываться тем, что "...у меня такой характер и не могу его изменить".
Так все же от чего зависит плохое настроение женщины?
Хочется сказать, что от всего и ничего одновременно, но все-таки есть какие-то факторы риска. Женщина скорее впадет в плохое настроение, если:
- Она не выспалась.
- Она устала.
- Она не бережет себя и не заботится о себе.
- Она в стрессе и бешеной гонке за чем-либо.
- Она сама себе не нравится, ей не нравится ее одежда, прическа, фигура.
- У нее « критические дни» или около того.
- Она является жилеткой для всех и старается быть для всех хорошей.
- Сейчас новолуние, полнолуние, затмение или другой астрологический коллапс.
- Она голодна.
- Дома у нее беспорядок.
- Ей некому поплакаться о своих печалях.
- У нее маленький ребенок – особенно до года – или она беременна.
- Она запрещает себе быть в плохом настроении.
- В ее жизни мало телесного контакта с другими людьми.
Все это – и не только это – приводит к усилению природной женской чувствительности, создает более сильные перепады настроения.
Чем более напряжена жизнь женщины, тем больше вероятности, что очень часто утром она будет вставать уже уставшей. И наоборот – когда женщина живет в энергосберегающем режиме, плохое настроение заходит к ней раз в месяц или того реже.
В чем же будет зрелая позиция? Контролировать свое настроение и всегда улыбаться? Или минимизировать такие неожиданные и неприятные вспышки раздражения?
Полностью избавиться от плохого настроения невозможно. Оно все равно будет иногда накатывать. Пытаться клеить на лицо улыбку, когда внутри кошки скребутся – это преступление против своей собственной души.
Для начала нужно разрешить себе иногда бывать в плохом настроении.
Знаете, есть определенный пародокс в жизни:когда мы с чем-то боремся, то это усиливается. Сильнее боремся – оно снова увеличивается. А когда мы себе позволяем иногда быть глупой, неряхой, лентяйкой или злюкой – таких проявлений становится меньше.
Принятие своего плохого настроения и себя такой – важный шаг.
Все остальное без него теряет силу. Ничего не поможет, пока женщина на скажет своему плохому настроению: «Да! Ты пришло именно сегодня. Ну что ж, заходи, располагайся, будь как дома». Не обречённо и сквозь зубы. А искренне. Есть время разбрасывать камни, есть время их собирать. Есть время обнимать, есть – уклоняться от объятий. Таков цикл жизни.
Эмоции – это часть жизни.
Для женщины – это огромнейшая ее часть. Нет ничего важнее и страшнее эмоций женщины. Если она их принимает и умеет с ними обращаться, то она становится ведуньей, способной творить чудеса. А если нет – то злой ведьмой, которая губит сама себя и своих близких заодно.
Когда когда женщина разрешает себе иногда быть не в духе, то для неё проще придумать правила, что в этом случае делать. Например, встала не с той ноги – сразу предупредила домашних. Еще лучше – на какое-то время самоустранилась. Пошла и еще повалялась в кровати одна. Съела с утра что-то вкусное. Полежала в ванне или приняла душ.
Также можно подумать и о мерах предосторожности для себя – вовремя ложиться спать и кушать. Заботиться о том, чтобы в зеркало смотреть было приятно и радостно, а не спечалью иразочарованием.
Ограничивать общение, когда чувствуешь, что отдаешь другим людям слишком много энергии. Накопившиеся отрицательные эмоции проживать – писать письма обид и сжигать их, , прощать, отпускать.
Не помешает и быть в курсе собственных циклов: женских, и циклов Луны, от которых многое зависит. Предупрежден – значит, вооружён. Кстати, в древности почти все женщины разбирались в астрологии на бытовом уровне. То есть когда лучше волосы подстричь, когда новую одежду надеть, когда планы поставить, когда прогенералить дома. Без углублений в карты и транзиты. Простые и полезные вещи в хозяйстве.
Беречь себя. Жить в энергосберегающем режиме. Например, можно внедрить одно отличное правило – уходить на позитиве. С любого места – будь то гости, пляж, парк, магазин – уходить на пике. Когда еще никто не устал, никто не капризничает, когда всем хорошо. Тогда остаются силы нормально добраться до дома, и поездка запоминается хорошим.
Так же можно делать в любой ситуации – общаясь с подругами, уходить на позитивной ноте. Не дожидаясь, когда все начнут жаловаться на жизнь. Заканчивать шоппинг на пике удовольствия, а не в тот момент, когда опустел кошелек. Заниматься благотворительностью до той точки, когда тебе и другим очень хорошо. Гулять с ребенком столько, сколько тебе в радость.
Плохое настроение – это как дождливый день. Его нужно просто пережить.
Со временем можно даже научитесь получать удовольствие. Разрешить себе весь день поваляться в кровати . Или посмотреть грустный фильм и порыдать. Или позволить себе ракую роскошь, как ни с кем не общаться. Или выбросить весь хлам, который вас давно раздражает, но все руки не доходили.
.
Комментариев нет:
Отправить комментарий