вторник, 8 марта 2016 г.




 

Заводная лягушка


Для иллюстрации работы подсознания нам понадобится игрушка под названием «Лягушка заводная металлическая». Возможно, вы в детстве с ней играли. Она заводится ключиком, а потом прыгает по столу, пока завод не кончится.

Подсознание напоминает стол, на котором прыгают тысячи заведённых лягушек. Каждая лягушка повторяет какую-то одну мысль.
Допустим, вызвал вас начальник и даёт какое-то задание, а у вас в голове тут же запрыгали лягушки:
  • «Мне лень, лень, лень…»
  • «Сейчас бы спать, спать, спать…»
  • «Я умный среди тупых, тупых, тупых…»
  • «Что он несёт, несёт, несёт…?»
Начальник переспрашивает в конце: «Вы всё поняли?» Хор лягушек тут же отзывается:
  • «Это он мне, мне, мне…?»
  • «Да кто он такой, такой, такой…?»
  • «А чё он сказал, сказал, сказал…?»
Что обидно, подсознание работает намного быстрее сознания, поэтому управлять этим хором лягушек практически невозможно. Поэтому когда человек говорит, что у него свободная воля и сознательный выбор, можно только усмехнуться.
На самом деле человек управляется подсознанием и это нужно принять как должное. И только тогда можно с этим что-то сделать.

И, в первую очередь, нужно понять, как же мы заводим этих лягушек. Проведите простой эксперимент: изобразите прямо сейчас «сердечко» из пальцев. Получилось? А теперь изобразите фигу. Что было проще сделать?

Ответ прост: вам было проще сделать то, что вы делаете чаще. С каждой показанной фигой растёт ваше «фиговое» мастерство, а с каждым показанным «сердечком» растёт ваше «сердечное» мастерство.

Поэтому, чем чаще вы думаете какую-нибудь мысль, тем больше вероятность, что она будет записана в подсознание и потом будет постоянно воспроизводиться.

И наоборот. Если вы перестаёте что-то делать, то постепенно навык утрачивается. Лягушка ржавеет, и завести её будет не так просто.

 

Укрощение заводных лягушек


Итак, первый вопрос: нужно ли всю жизнь заниматься своим подсознанием?
 Да, нужно. Но со временем это входит в привычку. Так же как чистить зубы по утрам.

Собственно, делается это с похожими целями. Мы чистим зубы для того, чтобы дыхание было свежим. Чистку подсознания проводим, чтобы настроение было  позитивное.

Второй вопрос:как взаимодействовать с родителями?
 В детстве мы сильно зависим от родителей, поэтому прежде чем что-то получить, нужно было убедить в нужности этого свою маму. 

От многократного повторения образовалась подсознательная лягушка: «Мама, ты не права!» От частого повторения она заводится с пол-оборота и скачет очень долго.
Для остановки этой лягушки нужно специально останавливать мышление и переводить мысли на другую тему. Причем на какую тему – это не так важно. Главное, чтобы эта тема была более приятной.

Например, вы выбираете юбку, а из подсознания доносится мамины слова: «Тебе нужно приличнее одеваться». Вы можете сознательно поменять фразу на любую другую, например: «Чем стройнее ножки, тем короче юбка».

Ключевой момент состоит в том, чтобы у вас поднялось настроение. На следующую мамину фразу опять переведите на другую тему. Тогда с каждым разом прекращать внутренний спор с мамой будет всё проще и проще.
В конце концов, этот внутренний диалог прекратится, так как все заводные лягушки кончатся.

Привычка думать о плохом - это всего лишь привычка.
Замените её на привычку думать о хорошем.


Надеюсь, что с помощью этой    статьи Вы немного разобрались, как работает наше подсознание? Напишите в комментариях, что вы думаете об этой теме и какие вопросы работы с подсознанием вас волнуют.
С уважением, Татьяна Быкова
                                                

Комментариев нет:

Отправить комментарий